2009年08月26日
健康レシピ
こんにちは！スタッフの早野です。私達社員一同は まじめに、真剣に 「ダイエット」について考えています。結果、「ダイエット」とは 「痩せる事」 ではなく、「健康になる事」 だと気づきました。もちろんカロリーのとり過ぎは良くありません。でもそのために朝食を抜いたり、一日一食しか食べない、またはひとつの食材しか食べない なんてもってのほかです。毎日三食しっかり食べて健康的にダイエットしたいですね。
そこで、このコーナーでは、栄養はあるけど低カロリー、そして簡単に作れる・・・。そんなメニューをご紹介しています。
これらは全部、会社の小さな台所で実際に私が作った物です。普通の食材で、特別な技術も要らず、どれも２０分以内でできるメニューばかりです。
安い！おいしい！簡単！長く続くコツですよね。一人でも多くの方にご覧いただけたら嬉しいです。またご意見、ご感想、ご質問もお待ちしてます。
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