2008年05月29日
みな様からの｢お声｣お待ちしてます
私達は、当サイトをご覧のみな様からのいろいろなお声をお待ちしております。ご投稿して下さった方にはもれなく、お腹スッキリの「やせ茶王」サンプルをプレゼントいたします。！！たとえば
「おばあちゃんの知恵袋」に関して「健康」、「台所」、「節約」などについて、ちょっとした生活のお役立ち情報で「こんなの知ってるよ。」という方いらっしゃいませんか？
また
「便秘」についての悩みや、ご相談、「おいしいダイエット」についてのご意見、ご感想、ご質問、また実際に「やせ茶王」を飲まれた方の体験談などなど・・・。
一人でも多くの方のご投稿をお待ちしてます。
尚、個人情報の取り扱いにつきましては、当社で責任を持って管理致します。詳しくはこちらをご覧下さい。
「ご投稿内容」欄には、ご投稿内容をお気軽にご記入ください。なお、ご住所はマンション名アパート名および部屋番号まで正確にご記入ください。
2008年05月24日
石川県 広川さん（４６歳 女性）
正直、よくありがちなお茶では・・・？と、思って飲んでみて効果にびっくりしました。
３～４日出ないのが当たり前だったのに毎日必ず出ます。下剤の様な痛みも全くありません。
お腹のハリもあまりなくなり楽になりました。
普通のお茶となんら変わらないし、これからも続けてみようかなぁ～って思っています。
石川県 浜本さん（３３歳 女性）
私は、若い頃から便秘で困り色々な市販のお薬を呑みましたが、私の体にはどの薬を呑んでも慢性になって効かなくなるのです。
ひどい時には便秘で入院した事もあります。
病院のお薬を呑んでいましたが体に良くないと思ってもやめられず、ある時お友達からやせ茶王を紹介されて呑んでみたら呑みやすくてトイレがらくになりました。
今ではあの頑固な便秘はどこへやらで、体重も３キロやせました。お友達に感謝です。
どうも有難う御座いました。
2008年05月14日
1．「便秘」って何？
そもそも「便秘」って何なのでしょう。 医学的に明確な定義はありません。 それは便秘は病名ではなく症状だからなのです。 自然の排便のリズムが乱れ、便が長い間腸に留まって排泄されず、そのためにお腹が張ったり痛かったり、また排泄時に不快感がある状態を一般的に便秘と呼んでいます。
では、どのくらいの期間排便がなければ便秘といわれるのでしょうか。 毎日出るのがふつうだと思い込んでいる人もいますが、それぞれの体質には個人差がありますから、1日1回にこだわることはありません。
大切な事は排便時に、何の苦痛もなく「すっきり」とした満足感があることなのです。 およそ3日あいた時は便秘と思ってください。
2．６大原因
便秘のおもな原因です。
【1】便意をがまんしていませんか？
せっかく便意を感じても時間がないからとトイレに行くのをあとまわしにしていると、便意は消え腸の動きも鈍くなります。何度も我慢しているとついには便意そのものを感じなくなります。
【２】 食物繊維は足りていますか？
食物繊維は、腸内の有害物質を吸収し、身体の外に出してくれます。水分を吸収して便を適度なやわらかさに保ちます。「サラダは毎日たべているのに」という方もいますが、実際にとれている食物繊維の量はじゅうぶんではないようです。野菜は生野菜より温野菜で食べた方がたっぷり食べられます。
【３】 水分量が少なくないですか？
水分不足は便秘の大敵です。食物繊維とあわせてしっかり取りましょう。
【４】 運動不足ではありませんか？
排便するのには全身の筋肉を動員しなければいけません。特に腹筋は重要です。便を押し出す力が弱いと便秘につながります。適度な運動をして腹筋をきたえましょう。
【５】 ストレスためていませんか？
仕事が忙しい、人間関係がうまくいかないなど日常のちょっとしたストレスの積み重ねが自律神経の働きを乱し便秘につながります。上手にストレスを解消しましょう。
【６】 薬に頼りすぎていませんか？
以外に思われるかもしれませんが、下剤も便秘の原因になります。市販の便秘薬の多くは刺激性の下剤です。常用していると効果がなくなってきます。そのうち使用量が増え、さらに強い薬へとエスカレートしやがて自然な排便リズム消えてしまい、薬を飲まないと出ない体質になってしまいます。
3．いろいろなタイプ
便秘は大きく分けて、病気が原因でおこる「症候性便秘」と病気以外の原因で腸の機能が低下したためにおこる「機能性便秘」に分類され、それぞれ急性と慢性があります。
【便秘の種類】
1．一過性単純性便秘 生活環境の変化が原因で一時的に便秘になっている。原因を取り除けば解消される。ただし激しい 腹痛や吐き気をともなう場合は、腸閉塞などが疑われる。
2．弛緩性便秘 便を送り出す腸の動きが悪くなったためおこる。
3．直腸性便秘 便意を感じにくく、便が肛門近くにつまって起こる。
4．けいれん性便秘 精神的なストレスなどにより、腸の動きがつよくなりすぎて起こる。便秘と下痢をくり返す過敏性腸症候群のひとつ。
以上のように便秘にもいろんなタイプがあります。それぞれに特徴があり、手当ても違いますので、自分の便秘のタイプを知る事が便秘解消の近道です。
4．身体からの注意信号
このように便秘により行き場を失ったガスが、お腹のはりや痛みをひきおこします。また自律神経の働きが低下し、新陳代謝が悪くなった結果、頭痛、肩こり、口臭、また気になるお肌のトラブルもおこります。さらに便秘が続くと大腸がんなど大きな病気につながる事もあります。便秘は身体からの注意信号だとしっかり受け止めましょう。生活習慣を改善し、また場合によっては専門医の力もかりながら、毎日を「すっきり」と健康で快適にすごしましょう。
※便秘についてお悩みの方、ご質問のある方は、こちらからどうぞ。プレゼントもあります。
2008年05月10日
お茶の保存方法
お茶の保存方法
お茶はとてもデリケート、環境の影響を受けやすいため品質が劣化しないように上手に保存しましょう。
おいしいお茶を楽しむための保存方法
久しぶりにお茶を飲んだらいつもと違う感じがした、という経験はありませんか？
お茶は乾燥しているため品質が安定していると思われがちですが、実は非常に変質しやすく、保存方法を誤ると急激に品質が劣化し、商品価値を失ってしまいます。お茶の変質・品質低下の原因には、大きく分けて湿度・酸素・光・高温・移り香（うつりが）の5つがあげられます。
一般的なお茶の変質の原因と望ましい保存方法
お茶の変質・品質低下の原因
湿 度
茶葉の水分含有量が増加すると、成分の酸化が促進されるため、茶葉の色沢・水色・香気のいずれにも極端な悪影響を与えます。
酸 素
酸素は葉緑素やカテキン、ビタミンCの減少などを酸化させるため、特に味わいの低下の原因となります。
光
光は葉緑素の分解を促進させるため、茶葉の色沢を褐変化させたり、日光臭（ひなた臭）を発生させるなどの原因となります。
高 温
高温下では葉緑素やカテキンが酸化するため、色沢や水色の褐変化が進みます。特に色に悪影響を与えます。
移り香
茶葉には、においを吸着する強力な脱臭作用があるため、密封されない状況で保存すると周囲のさまざまなにおいを吸収してしまい、品質を著しく損ないます。
一般的に望ましい保存方法
乾燥保存
保存庫内を除湿するか（目標湿度3％）、湿気を通さない袋もしくは容器に移して保存します。開放した状態は厳禁です。
酸素除去
包装茶の場合、真空包装・脱酸素剤封入・窒素ガス置換などの方法で酸素を除去します。開封後は袋内の空気を追い出し、口部をしっかり閉じておきましょう。
暗所保存
光（日光・蛍光灯）が直接あたらない暗所に保管するか、光を透過しない袋もしくは容器に移して保存します。
低温保存
高温下では葉緑素やカテキンが酸化するため、色沢や水色の褐変化が進みます。特に色に悪影響を及ぼします。
密封保存 （やせ茶王はティパック一袋ずつ密閉してありますが、パックを開封しすぐお飲みにならない場合）
密封できる袋もしくは容器に移して保存します。においの強いものを近くに置かないようにしましょう。
家庭においてはなるべく少量単位で購入し、2週間から1ヵ月程度で使いきるようにするとよいでしょう。
（留意点）
未開封の場合、そのまま冷蔵庫（もしくは冷凍庫）で保存
ただし、冷蔵庫から出した茶は常温にもどしてから使用するように注意しましょう。いきなり開封すると、温度差で発生した水滴を吸収するため、茶の鮮度を損ねてしまいます。
開封後は密封性と遮光性のある容器に移し、冷暗所に保存
なお、冷蔵庫での保存は冷蔵庫内のにおいを茶葉が吸収したり、出し入れの際に湿気を帯びる原因になるため、避けましょう。
お茶が古くなった場合
お茶の風味が落ちたときは、フライパンに紙を敷いてティーパックを乗せ、弱火でゆっくりと炒ったり、あるいは、電子レンジで温めると、香りのよい自家製ほうじ茶となります。また、お茶を中身が出ないようにして、下駄箱やシンクの下などに置くと、脱臭効果が期待できます。
茶殻の有効利用 （食器洗に利用）
ティーバッグのまま食器洗いに利用できます。軽い油ものであればきれいに落とせます。
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